Sarımsak Limon Kürü Nedir, Nasıl Yapılır? Sarımsak Limon Kürü Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Limon Kürü Nedir, Nasıl Yapılır?

 Sarımsak ve limonun sağlık açısından sahip olduğu faydalar bilinmektedir. Özellikle kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok derdin devası bu ikili de yer almaktadır. Evde hazırlaması oldukça kolay olan sarımsak ve limon kürünü tüketerek siz de saymakla bitmeyen faydalarından yararlanabilirsiniz.

 Sarımsak ve limon kürü hemen hemen herkes tarafından uygulanabilecek olan bir kür olmasına rağmen tansiyon düşüklüğü problemi olan kişiler tarafından kullanılması da önerilmemektedir. Limon sarımsak kürü hazırlamak için gerekli olan malzemeler;

•  2 litre taze sıkılmış limon suyu (içerisine su eklenmeyecektir.),
•  40 diş soyulmuş sarımsak,
•  Işık almayan, koyu renkli büyük bir kavanoz.

 Limon ve sarımsak kürünü hazırlamak için sıkılan limonların mümkün olduğu kadar koyu bir kavanoza doldurulması gerekir. Üzerine ekstra bir su eklememeniz gerekir. Sıkılan limon suyu 8 su bardağı yani toplamda 2 litre olmalıdır. 40 diş sarımsağı soyduktan sonra ezmelisiniz.

 Ardından limon suyunu eklediğiniz kavanozların içerisine ezilen sarımsakları da eklemeniz gerekir. Işık almayan karanlık bir odada karışımın 25 gün boyunca saklanması gerekmektedir. Bu süre boyunca ise her gün kavanozu çalkalamayı da ihmal etmemeniz gerekir. 

 25 günün sonunda ise limonlar ve sarımsaklar suyun içerisinde tamamen eridikten sonra kür tüketmeniz için hazır hale gelmiş demektedir. Hazırlanan limon kürünü sabahları kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı olacak şekilde tüketebilirsiniz. 

 Sarımsak Limon Kürü Faydaları Nelerdir?

 Sarımsak ve limon kürünün bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle kalp ve damar sağlığına faydalı olarak bilinen kürün zayıflama üzerinde de oldukça etkili olduğunu söylemek mümkün olmaktadır. 

•  İdrar söktürücü ve ödem attırıcı bir etkisi bulunmaktadır. 
• Beyin hücrelerini yeniliyor ve felç riskini azaltıyor. 
• Vücuttaki şeker oranını dengeleyerek, pankreası yenilemektedir. 
• Kötü kolesterolü düşürücü bir etkiye sahiptir. 
• Vücutta bulunan zararlı yağları yakarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. 
• Alerjilere karşı etkili olmaktadır. 
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici bir etkiye sahiptir. 
• Kireçlenmeyi önleyerek, romatizma ağrılarını dindirici bir özelliği bulunmaktadır. 

 Sarımsak Limon Kürünün Zararları Nelerdir?

 Sarımsak ve limon kürünün bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Ancak bazı zararları olabileceğini de göz ardı etmeden dikkatli bir şekilde tüketilmesinde fayda vardır. 

• Tansiyon düşüklüğüne sebep olması nedeniyle düşük tansiyonu olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilmez.
• Limon ve sarımsak içerisinde bulunan asit, mide yanmalarına neden olabilir. 
• Alerjik reaksiyonlara neden olarak baş ağrısına sebep olabilir. 
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin doktor kontrolünde tüketmesi gerekmektedir.