Deneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın, güneş ışığına maruz kalmanın uykumuzu kontrol eden, kendimizi daha uyanık ve enerjik hissetmemizi sağlayan melatonin üretimini düzenlediğini söyledi. “Yüksek düzeyde serotonin aynı zamanda genel ruh halimizi de iyileştiriyor ve bizi daha pozitif, enerjik ve girişken yapıyor. Bu duygusal esenlik, yeni insanlarla tanışma ve romantik ilişkiler kurma eğilimimizi artırabilir.” dedi. Uzman klinik psikolog Özgenur Taşkın da yaz aşklarının genellikle kısa süreli olmasının nedenlerine değinerek, şunları söyledi: “Yaz aşkları genellikle eğlenmeye ve anın tadını çıkarmaya odaklıdır. “Bu tür ilişkiler, derin, uzun vadeli bağların yaratılmasından ziyade geçici bir heyecan ve mutluluk arayışıyla şekilleniyor.” açıklamayı yaptı.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL’dan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, yaz aşklarını ve yaz aşklarının neden kısa ömürlü olduğunu anlattı.Yaz ayları romantik ilişkilerin başlamasına katkıda bulunuyorDeneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın, yapılan araştırmalara göre insanların yaz aylarında ve güneşli günlerde daha çabuk aşık olma eğiliminde olduklarını belirterek, “Bu durumun psikolojik ve biyolojik nedenleri var.” Güneş ışığının vücudumuzdaki mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin düzeyini artırdığını belirten Özgenur Taşkın, şöyle konuştu: “Yüksek düzeydeki serotonin genel ruh halimizi iyileştiriyor, bizi daha pozitif, enerjik ve girişken yapıyor. Bu duygusal esenlik, yeni insanlarla tanışma ve romantik ilişkiler kurma eğilimimizi artırabilir. “Ayrıca yaz aylarında tatiller, sosyal etkinlikler, açık havada daha fazla vakit geçirmek gibi aktiviteler de yeni romantik ilişkilerin başlamasına katkı sağlıyor.” dedi.Gün ışığı ruh halimizi ve enerjimizi iyileştirirGün ışığının ruh halimiz ve beynimiz üzerinde önemli etkileri olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şöyle konuştu: “Gün ışığına maruz kalmak beynimizdeki melatonin üretimini düzenliyor. Melatonin uyku düzenimizi kontrol eden bir hormondur ve gün ışığı melatonin seviyemizi düşürerek kendimizi daha uyanık ve enerjik hissetmemizi sağlar. Ayrıca güneş ışığı serotonin üretimini artırır. Serotonin ruh hali, iştah ve uyku gibi birçok vücut fonksiyonunu etkileyen bir hormondur. Yeterli güneş ışığı almamak depresyon ve anksiyete gibi duygudurum bozukluklarına yol açabilir. “Özellikle kış aylarında mevsimsel duygusal bozukluğun bir nedeni de güneş ışığı eksikliğidir.” Şu şekilde bilgi verdi.İlişkinin geçici olup olmadığına dair işaretler iletişim tarzında gizli!Uzman klinik psikolog Özgenur Taşkın, ilişkiye başlayan kişinin geçici mi yoksa kalıcı aşk mı aradığını bazı davranışsal ve duygusal işaretlerle anlamanın mümkün olduğuna dikkat çekerek, şöyle konuştu: “Geçici ya da yüzeysel bir ilgi genellikle yüzeysel konulara odaklanır, derinden kaçınır. , anlamlı konuşmalar ve ilişkiye küçümseme.” Belirtilerle kendini gösterir. “Öte yandan, uzun süreli bir ilişki arayan bir kişi, partneriyle derin bağlar kurmaya, gelecek için planlar yapmaya ve duygusal açıdan daha açık ve dürüst olmaya çalışacaktır.” Özgenur Taşkın, bu sinyalleri analiz etmek için kişinin iletişim tarzına, partnere olan bağlılık düzeyine ve ilişkinin gidişatına dikkat edilmesi gerektiğini söylerken, açık ve dürüst iletişim kurmanın da önemli olduğunu vurguladı. Bu konu hakkında daha fazla bilgi almak için kişinin geçmiş ilişki deneyimleri ve ilişkilere genel bakış açısı hakkında bilgi alabilirsiniz. Bunları sağlayacağını söyledi.Yaz aşkları neden bu kadar kısa sürüyor?Deneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın, yaz aşklarının genellikle kısa süreli olmasının çeşitli nedenleri olduğunu belirterek, şunları söyledi: “Öncelikle yaz ayları tatillerin ve geçici aktivitelerin yoğun olduğu bir dönemdir. Bu dönemde insanlar günlük rutinlerinden uzaklaşarak farklı sosyal ortamlara girerler. “Böyle geçici ve değişken ortamlar, kısa süreli romantik ilişkilerin oluşmasına zemin hazırlıyor.” “İkincisi, yaz aşkları genellikle eğlenmek ve anın tadını çıkarmakla ilgilidir.” Deneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın sözlerini şöyle tamamladı: “Bu tür ilişkiler, derin, uzun vadeli bağların yaratılmasından ziyade, geçici bir heyecan ve mutluluk arayışıyla şekillenir. Nihayetinde yazın bitmesi ve normal hayata dönüş bu tür ilişkilerin de sonunu getirebilir. Yaz aşkları genellikle mevsimsel ve geçici bir bağın ürünü olduğundan kısa sürede bitme eğilimindedir.”
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–