Uncategorized

Kış Depresyonuyla Mücadele Yöntemleri Kış aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi kış depresyonu belirtileri yaşamaya başlayabilir. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, bu durumu aşmak için ilaç kullanmadan uygulanabilecek etkili yöntemleri paylaştı. Doğal Işık Maruziyeti Prof. Dr. Aksoy, "En etkili önlem, sabah ışığına doğrudan maruz kalmaktır" diyerek, doğal ışığın ruh halini olumlu yönde etkilediğini vurguladı. Günün erken saatlerinde güneş ışığı almak, serotonin seviyelerini artırarak kişiyi daha enerjik hissettirebilir. Düzenli Uyku ve Egzersiz Her gün aynı saatte yatmak ve kalkmak, vücudun biyolojik saatini düzenler. Bunun yanı sıra, sabah veya öğle saatlerinde yapılan hafif egzersizler, vücudun enerji düzeyini yükseltir ve kış depresyonunun etkilerini azaltır. Beslen...

TCMB Başkanı Karahan'dan Para Politikası Açıklamaları Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Başkanı Fatih Karahan, para politikası ve makroekonomik görünümle ilgili önemli bilgiler paylaştı. Canlı yayında yaptığı açıklamalarda, mevcut talep koşullarının dezenflasyon ile uyumlu olduğunu vurguladı. Karahan, "Son dönemlerde dezenflasyonda bir yavaşlama gözlemleniyor. Ancak alacağımız tedbirlerle, para politikasının sıkılığını tekrar kalibre ederek enflasyonun hedeflerimizle uyumlu bir şekilde düşmesi için çaba göstereceğiz." dedi. İletişimi Güçlendirme Adımları Karahan, iletişimi güçlendirmek için çeşitli şehirlerde sanayi ve ticaret odalarıyla bir araya geldiklerini belirtti. Bu toplantılarda, hedeflerini ve almak istedikleri önlemleri katılımcılarla paylaştıklarını ifade etti. Bu süre...

Kaynak:CNN TÜRKÇE1-30 KASIM AKCİĞER KANSERİ FARKINDALIK AYIAkciğer kanseri hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biridir. Bu noktada kanser farkındalığı çok önemlidir. Ancak kişide bu bulgular mevcutsa mutlaka bir uzmana başvurması gerekmektedir.Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof., dünya çapında her yıl yaklaşık 2,5 milyon kişinin akciğer kanserine yakalandığını söyledi. Dr. Celalettin Kocatürk, "Maalesef 1,5 milyon insan hayatını kaybediyor. Akciğer kanseri çok sinsi bir hastalık. Erken dönemde belirti vermiyor. Tanı konulduğunda genellikle ileri evrelerde ortaya çıkıyor. Bu nedenle oldukça ölümcül." dedi."İYİ BİR TEDAVİ İLE KANSERİ ORTADAN KALDIRMAK MÜMKÜN"Akciğer kanserinde de erken teşhis diğer hastalıklarda olduğu gibi hayat kurtarır.Kocatürk, şöyle konuştu: "Öks...

Türk savunma sanayisinin "Çelik Kubbesini" güçlendirecek stratejik projelerin hayata geçirilmesi amacıyla Savunma Sanayii Başkanlığı (SSB) koordinasyonunda düzenlenen "Hava ve Füze Savunma Sistemleri İmza Töreni", önemli sektör temsilcilerinin katılımıyla gerçekleşti. HAVELSAN'ın ev sahipliğinde 25 Kasım'da düzenlenen törene SSB Başkanı Prof. Dr. Haluk Görgün, SSB Başkan Yardımcısı Hüseyin Avşar, ASELSAN Genel Müdürü Ahmet Akyol, Roketsan Genel Müdürü Murat İkin ile Türk Silahlı Kuvvetleri (TSK) ve sektör temsilcileri katıldı. Törende toplam 6,5 milyar dolarlık sözleşmeler imzalandı. Törende konuşan Haluk Görgün, Savunma Sanayii İcra Komitesi (SSİK) tarafından alınan kararların sözleşmeye dönüştürülmesi süreçlerinin titizlikle devam ettiğini anlattı. Son yü...

Günümüzde yalnızca görüntü değil, ses güvenliği de mahremiyetin korunmasında kritik bir rol oynuyor. İzinsiz ses kaydı yapmak için kullanılan cihazlar, hem kişisel alanlarda hem de kurumsal ortamlarda ciddi tehditler oluşturabiliyor. Bu nedenle Dinleme cihazı nasıl bulunur sorusu, güvenlik uzmanları tarafından teknik cihazlar ve profesyonel yöntemlerle yanıtlanıyor. RF sinyali taramaları, elektromanyetik ölçümler ve fiziksel incelemeler sayesinde gizli mikrofonlar kısa sürede tespit ediliyor. Düzenli taramalar ile olası bilgi sızıntıları önlenerek, güvenlik ve mahremiyet üst seviyeye çıkarılıyor. Gizli kamera dedektör ile görünmez tehditleri tespit etmek Gizli kameralar, özellikle iş yerleri, toplantı odaları ve özel yaşam alanlarında fark edilmeden mahremiyeti ihlal edebilir. Bu nokta...

26 Kasım 2025'te Riyadh Air Metropolitano'da oynanacak Atletico Madrid - Inter maçı heyecanlı bir karşılaşmaya ev sahipliği yapacak. Her iki takımın da galibiyet hedefiyle mücadele edeceği bu maç Şampiyonlar Ligi açısından büyük önem taşıyor.

Slovenya takımı Celje, teknik direktör Albert Riera'yı transfer etmek isteyen Spartak Moskova'nın ilgisini kategorik olarak reddetti. Rus basınında yer alan haberlere göre; Spartak Moskova yetkilileri geçen hafta Slovenya'ya gelerek Riera'nın Celje ile transferi konusunda görüştü. Ancak Sloven ekibi, devre arasında İspanyol teknik adamı yalnız bırakmayacağını Rus kulübüne net bir şekilde iletti. RIERA İÇİN YENİ SÖZLEŞME Celje yönetimi, transfer teklifini reddetmenin yanı sıra yeni sözleşme teklif ederek de Albert Riera'yı takımda tutmakta kararlı olduğunu gösterdi. Sloven ekibi, Spartak Moskova'ya, 43 yaşındaki teknik adama daha iyi şartlara sahip yeni bir sözleşme teklif edileceğini bildirdi. Albert Riera'nın Celje ile olan sözleşmesi 2026 yazına kadar ...

Fed yetkililerinin olumlu açıklamalarının ardından faiz indirimine yönelik güçlenen beklentiler ve yatırımcıların teknoloji ve yapay zeka hisselerine olan ilgisi küresel piyasalarda risk iştahını artırdı. Fed yönetim kurulu üyesi Christopher Waller, Aralık toplantısında işgücü piyasasına ilişkin endişelerini dile getirerek faiz indirimini desteklediğini söyledi. San Francisco Fed Başkanı Mary Daly ayrıca işgücü piyasasındaki ani bir bozulmanın enflasyonun alevlenmesinden daha olası ve yönetilmesinin daha zor olduğuna inandığını söyledi. Daly, gelecek ay faiz oranlarının düşürülmesinden yana olduğunu belirtti. Bu gelişmelerle birlikte para piyasası fiyatlarında Fed'in Aralık ayında faiz indirimi yapma ihtimali %81'e yükseldi. Öte yandan ABD Başkanı Donald Trump, Çin Devlet Başkanı X...

Kaynak:Cnnturk.comRomanya'nın Türkiye'den vize alması gerekiyor mu?Evet, Romanya Türk vatandaşlarına vize zorunlu kılan ülkeler arasında yer alıyor. Umuma mahsus (Bordo) pasaport hamillerinin Romanya'ya seyahat edebilmeleri için vize almaları gerekmektedir. Ancak diplomatik, hizmet ve hususi pasaport hamilleri belirli koşullar altında kısa süreli seyahatlerde vizeden muaf tutulabilir.Romanya vizesine başvurmak için uçak bileti gerekli mi?Romanya vizesine başvuracak kişilerin başarılı sonuçlara ulaşabilmeleri için seyahat planlarını belgelemeleri büyük önem taşıyor. Bu bağlamda Romanya uçak bileti rezervasyonu olanağının sunulması uygulamanın güvenilirliğini artırmaktadır. Uygun fiyatlı bilet arayanlara ön rezervasyon kampanyaları ve promosyonları önerilir.Romanya vize türleri n...