Uykusuzluk hafızayı olumsuz etkiliyor – SAĞLIK
Günlük yaşam kalitesini ve genel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilen uykusuzluk, modern toplumun ortak sorunlarından biridir. Uykusuzluğun sadece fiziksel değil ruhsal etkilerinin de olduğunu anlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Dahiliye ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, şunları söyledi: “Bilimsel araştırmalar uykusuzluğun hafıza ve kalp sağlığını olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor. "Yeni bilgileri öğrenmek, pekiştirmek ve hatırlamak, yeterli ve kaliteli uykuyla doğrudan ilgilidir" dedi. Hafıza; Bilginin kodlanması, saklanması ve alınması süreçlerinden oluşur. Bu süreçler ikiye ayrılır: Kısa süreli bellek yani anlık bilgi ve uzun süreli bellek yani kalıcı bilgi. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, uykuyu paylaş...