Gece ağrısı ve hareket güçlüğüyla karşılaşırsanız, omzunuza dikkat edin

Son yıllarda omuz bölgesinde yaşanan sık görülen hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler artış göstermekte olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda gözlemleniyor. Çocuklar ve yetişkinler uzun saatler bilgisayar karşısında tek şekilde kalmak, hareketsizlik, düzensiz oturma alışkanlıkları ve zamanla oluşan dokuların aşınması, bu artışta büyük rol oynuyor.

Genellikle siyah saatlerde ortaya çıkan ağrı ve hareket kısıtlılığı farklı bireyde gözlemleniyor. İşte bu şikayetler vücudunuzun belirtileri hafif bir hasarın habercisi olabilir; genellikle fazla çalışma ve uygunsuz aktiflik nedeniyle kayıt altına alınmamış durumunda.