Uzman açıkladı: Aynı diyetler herkes için geçerli değil

eğlenmek veya kilo almak isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya başlar. Ancak, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Bedenin metabolik hızı farklılık gösterir ve bu nedenle, benzer beslenme program bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolik farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.